很多初学篮球的年轻朋友，在学习的道路上都要付出“成长的烦恼”，也许很长一段时间都会不得要领，只有干看着那些偶像杀手”级的校园球星们在场上蝴蝶般飞舞其实在这个时候就是个分水岭，谁能更勤奋、谁能更坚持锻炼、谁能更善于琢磨、谁能更勇于面对失败，谁就最终能成为真正的“杀手”。在开始真正接触篮球的7年当中，经历了N 多次的失败，经历了N多场的比赛，经历了N多场和对手的较量，经历了N多次反复琢磨练习后的喜悦后现把一些本人在篮球场上总结的一些小经验和必杀伎无偿奉献给大家，因为我坚信只有付出，才有回报，只有分享，才能体会到快乐---因为运动的真谛和最终目的就是为了体会其中的乐趣。 如果觉着很不值得一提，我非常乐意听取你的宝贵意见，那对我来说也是个促进
1交叉步接球投篮 - 要求交叉步和接球动作要做的连贯利索，接球同时肩膀向攻击步方向略微下沉，观察到防守队员的防守弱侧后（一般情况下人的左手都是防守弱侧），一个假的攻击步向上略微迅速抬起肩膀瞄篮，如果防守队员重心丢失便可直接进攻或是选择直接投篮并找一个犯规（有阴险哦~）。如果防守队员重心没丢，一个假的攻击投篮后向他的弱侧突然放球，直接起跳投篮（球进的一定很帅哦，这招很适合那些篮子准或是突破好的人，所以还是最好篮子一定要练~~）
2 跨下运球投篮 - 要求有一定的运球的基本功，很简单，所以很好练习。面对防守队员，跨下变向一定幅度要大。以攻击弱侧为例，球从右手运到左手的一刹那，突然一个大幅度跨下变向（有些球性好的朋友，可以直接模仿艾弗森一个左手大变向把人甩的悔恨自己为什么防‘他’），但针对球性较差的朋友，一个突然的跨下就足以了，然后紧接着就是美妙的
弧线
楼主 发点你打球的视频嘛``
长宁现在怕不行 哦
我日哦 好难哦！！卡都撕烂了！
F了不要在这里~
篮球不谈,我是踢足球的,不过看到你错别字越来越少了我还是很高兴
简单~~
那你便宜卖嘛````
05-10-10 17:47
05-10-11 7:40
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